low carb

[...] doing ACT and I'm on TKD. In two weeks I want to start building some muscle - that's why I consider HST. I know that it may be tough stuff to build some muscle on low-carb but I'll try. All in all, I will be grateful for any piece of advice from you. Greets and best wishes, -G Answer: There are gender differences in the response to [...]

Zgadzam sie, ja sam jestem na low carb ze wzgledow zdrowotnych i energie glownie czerpie z tluszczu, wegle na codzien to warzywa, a od czasu do czasu maly carb up pieczywem z pelnego przemialu. it could be sweet

[...] organizm siega po wegle bo po pierwsz to turbo doladowanie a po drugie latwe i proste w obrobce zrodlo energi.A ty niestety zrobiles groch z kapusta ,zastanow sie czy wolisz low-carb czy standartowa masowa,Bo laczysz wode z ogniem no i bedzie z tego tluszcz.Jestem zwolenikem low-carbu ale mase na nim robi sie srednio(zalezy od organizmu) a [...]

[...] Yogurt Powder , Soy Lecithin , salt, sucralose, natural flavor, and titanium dioxide ), Polydextrose, Water, Dried Wild Blueberries (Contains: Blueberries, Sugar, and Sunflower Oil), Natural and Artificial Flavors, Canola Oil, Non Fat Dry Milk, Soybean Oil, Almond Butter, soy Lecithin, Medium Chain Triglycerides, Inulin (Natural Chicory Root [...]

[...] insulina ludzia na high carb...bo jest tam opisane to tak jakby kazdy jadl sama glukoze... trzeba zrozumiec ze insulina rzeczywiscie niesie za soba ryzyko...ale nawet na low carb jest wydzielana przeciez...wszystko zalezy od uzytych produktoow z jakich spozywamy posilki... wysoko przetworzone ww to gloowny problem dzieki ktoremu rozwija sie [...]

Spoko, spoko... Nie kazdemu pasuje low-carb, nie kazdemu pasuje high-carb. Wybor nalezy do czlowieka, jego metabolizmu, potrzeb, oczekiwan, doswiadczen. Zadaniem moda jest pokazanie drog i pomoc (oraz pilnowanie porzadku ). Drogi pokazane sa w postach podwieszonych i od nich niech kazdy zaczyna i probuje.

jerry na koksie na ckd zrobisz wiecej niz bez koksu na high carb :D u mnie to roznie bywa.. na koksie low carb, bez koksu zbilansowana

moze poprawniej do masy szybszej sluzy low carb (nie zero carb) :D

Qazar, odwaliłeś kawał dobrej roboty tutaj na forum. Wiele osób jest Ci bardzo wdzięcznych. Ja też się sporo nauczyłem od Ciebie. Zyczę miłego urlopu! btw, z kim ja teraz będę prowadził dyskusje low-carb vs high-carb??

[...] na ckd ciezko o budowanie masy, ale mi sie wydaje ze ja na kazdej diecie zbuduje mase - taki mam jakis po***any organizm przez caly czas cwiczylem doc intensywnie na silowni, normalny split - od dwoch tygodni mam pierwsze doswiadczenia z kretka (5g/dzien - od razu po treningu). w ciagu tych 5 tygodni, mialem 2 ladowania prawie samymi [...]

no to widocznie ,az tak duzo nie znasz... ale ja nie o tym ,zejsc do 8% bf bez supli spokojnie zejsc mozna bo glowna rola roznego rodzaju pobudzaczy sprowadza sie do hamowania apetytu ,a nie samego spalania... a napisalem "proste diety" bo sa proste, w CKD ustalasz jadlospis na dni keto i ladowanie , carb cycling jeszcze prostszy ,bo [...]

Przypomnimy ,że są to wysokobiałkowe batony Low Carb z niską zawartością IMPACT CARB i porównać można je tylko do takich batonów. olimp

Dobry baton choc mialem cicha nadzieje, ze bedzie bardzo low low carb i bedzie tluszczowo bialkowy

Chlopaki koncensus jest taki : kazdy jest inny jeden woli low-carb dreugi high-carb i oki ten dzial jest dla jednych i drugich ,a klotnie nie prowadza do niczego temat uwazam za skonczony

Może znowu zaczne się więcej udzielać... Jakoś "łyso" bez forum i debat nad wyższośćią Świąt Bożego Narodzenia nad Świętami Wielkiej Nocy (low-carb vs high-carb ) Pozdrawiam!

Jak możesz sie obejść to podchodz pod diete low-carby. Najpierw 10-14 dni wprowadzenia gdzie nie przekraczasz dawek 30gr ww. A potem możesz przejść na inne warjacjie low-carb, gdzie masz 100gr ww do dostarczenia w ciągu dnia.

ale jaki spalacz najskuteczniejszy? aeroby juz robie, dietka low carb a praktycznie non carb :)

mhm z ukaldem nie zajazylem a to dlatego ze matematyke mailem 3 latat temu Co do diety mhmm ona detrminuje poziom glikogenu chodz to rozwazania akdemickie ,zobacz mamy obe na low-carb treujaca powiedzmy areobowo 1h dzienie ,srednia iloscia biaalka max 1,5kg masy suchej ciala i osobe taka sama na high-carb robaica glycogen depletion i mhmm jak [...]

[...] cięzki - lekki. Poza długością przerw różnicuj też obciążenia. Pracuję 5 razy w tygodniu po 8 h, ciężka praca-duże butle gazowe,magazyn. czy do tego mogę stosowaćLow-Carb by Qazar ?? czy lepiej normalną masówkę ?? Low Carb dsla osoby pracującej fizycznie jak dla mnie odpada. Rób węglowodanowo - białkową ze stałą kontrolą węglowodany/oponka

[...] TKD gdy ww podaje sie przed plus ew w trakcie i po (zalezy od potrzeb) sam nie stosuje, ale nie jest to zly opmysl - jesli nie mowimy o wielkiej ilosci ww w tym drinku na low carb w stanie depletion (nie podbaja mi sie polskie krotkie okreslenia) nawet 5 gr dzila jak kopyto bez mozliwosci podnoszenia duzych ciezarow miesnie nie rosna, na [...]